获取青囊秘要的核心途径是拆解特定四星武将，汉刘备、蜀糜夫人或魏典韦均可作为研究素材。拆解后需消耗同名或其他四星武将来推进研究进度，同名武将单次提供30%进度，效率远超普通素材卡的10%。优先拆解重复武将或低潜力卡牌能最大限度节省资源，若库存紧张可暂缓研究，避免影响主力队伍组建。
太后学习青囊秘要需严格遵循位置与属性规则。该战法有效距离仅为1且仅作用于自身，必须将太后固定在前锋位才能激活恢复效果。加点推荐全谋略方向，既能提升其自带战法母仪浮梦的减伤比例，也能小幅增强青囊的兵力回复量。需注意骑兵兵种无法学习此战法，步兵或弓兵太后才能完美适配。
青囊秘要的每回合稳定回血特性与太后的规避减伤能力形成双重防御体系，尤其适合缺乏治疗的平民开荒队。但需避免与援军秘策等同类恢复技能叠加造成效益稀释，可改配战必断金等减伤战法形成互补。战法等级建议优先升至5级触发基础收益，7级性价比较高，满级消耗过大可暂缓。
赛季初期太后携带青囊的组合性价比极高，但进入对抗激烈阶段后，若抽到重整旗鼓等高级恢复战法应及时替换。研究阶段若同时持有刘备与糜夫人，优先拆后者保留刘备用于主力阵容；战法经验紧张时可暂留5-7级，将资源倾斜给核心输出将。
青囊的恢复效果受兵力上限制约，需保持太后兵力高于70%才能发挥理想作用。敌方算无遗策妖术等禁疗技能会直接中断回血链，遭遇此类队伍时可临时调整太后站位至中军暂避锋芒。后期高阶阵容中，该战法更多作为二队过渡或替补选择，需根据卡池深度动态调整其定位。
