如果想让你心爱的宝可梦重新学会以前遗忘的技能，需要找到技能回忆师。这位关键NPC位于第2岛右下角的小屋里，找到他后互动打开技能学习界面，消耗1个大树果或2个小树果就能让宝可梦找回失去的技能。技能回忆师只能帮你找回宝可梦曾经通过升级自然学会的技能，无法恢复通过技能机器（TM）或隐藏机器（HM）学习的技能。
到达第2岛，需要先完成库林岛的道馆挑战。打败库林岛的道馆馆主后，出门会遇到马莎奇，和他对话选择是就能乘快艇前往1岛。在1岛使用冲浪术往上方的小岛前进，走到尽头会发现一个温泉，温泉里的老爷爷会赠送碎石术。有了碎石术才能顺利探索后续区域，包括前往第2岛的路径。记得提前准备好会冲浪和碎石的宝可梦，这些是探索岛屿的必备技能。
除了技能回忆师，还有一种方法能让宝可梦学会特定技能，那就是通过技能机器和隐藏机器。游戏中散布着各种TM和HM，比如居合斩（HM01）可以在圣安奴号的船长室获得，闪光（HM05）在尼比市附近的博士助手处领取。这些技能一旦使用就会永久教会宝可梦，但要注意HM技能需要对应的徽章才能在外使用。建议优先收集这些关键技能机器，它们能帮你解锁新的探索区域。
如果你的宝可梦是通过遗传获得的特殊技能，比如龙舞或报恩，技能回忆师是无法帮忙恢复的。这类技能只能通过繁殖重新获得，所以培养宝可梦时要提前规划好技能搭配。学习装置也是提升宝可梦实力的好帮手，它能让未出战的宝可梦分享一半经验值。学习装置在浅红市东边的15号公路建筑二楼获取，前提是收服至少50种不同的宝可梦。
最后技能回忆需要消耗树果，平时记得多收集一些。树果可以通过野外采摘或与NPC交换获得。有了足够的储备，就能随时调整宝可梦的技能组合，应对不同的战斗挑战。合理利用技能回忆师和技能机器，你的队伍会变得更加强大和灵活。
